Cách làm thon gọn mặt tại nhà CỰC chuẩn cho chị em

0
78
cách làm thon gọn mặt tại nhà

Chị em vẫn thường theo trào lưu làm đẹp mà quên mất đi cũng có rất nhiều cách làm thon gọn mặt tại nhà rất hiệu quả mà lại cực kì dễ làm, không phải đụng dao kéo hay mất nhiều chi phí.

1. Cách làm thon gọn mặt tại nhà nhờ thay đổi thói quen sinh hoạt không tốt

– Đầu tiên là thói quen về ăn uống: chị em thường khó cưỡng lại sự hấp dẫn trong những món ăn chứa nhiều sodium, chất béo như đồ ăn nhanh, đồ đóng gói,… Khi ăn những loại thực phẩm này cơ thể sẽ bị mất nước và tạo thành chất béo giả khiến cho cơ thể dễ bị sưng phồng nhất là phần mặt và bụng. Vì thế cách làm thon gọn mặt tại nhà không cách nào khác là nên hạn chế ăn những đồ ăn có hại này, uống nhiều nước để giúp cơ thể thanh lọc, tiêu hóa tốt hơn và tránh tình trạng bị háo nước. Những đồ uống có chứa nhiều gas, chứa cồn cũng là thủ phạm khiến cho gương mặt dễ bị sưng phồng và mập mạp hơn.

– Nên bổ sung thêm thói quen tốt như uống thêm cốc nước lạnh vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. Điều này sẽ giúp cho cơ thể thải độc tố sau một đêm dài, bổ sung nước giúp gương mặt bớt vẻ sưng phồng thường thấy sau khi thức dậy. Sau đó cũng nên rửa mặt bằng nước lạnh để các mạch máu trên gương mặt được giãn hơn và giảm đi độ sưng. Đây cũng là cách làm thon gọn mặt tại nhà rất tốt mà ít chị em biết đến.

2. Cách làm thon gọn mặt tại nhà nhờ các bài tập đơn giản

– Bài tập giúp cơ mặt và mạch máu tuần hoàn tốt hơn, gương mặt cũng trở nên thon gọn hơn được thực hiện như sau: nắm chặt hai bàn tay lại rồi đặt phía dưới cằm. Thực hiện động tác di chuyển lên xuống quanh cằm kết hợp căng cơ mặt, lực nên dần tăng lên cho đến mức tối đa bạn chịu được, giữ động tác trong 3 giây rồi nghỉ ngơi và lặp lại trong khoảng 5-7 lần.

– Bài tập thứ 2 về cách làm thon gọn mặt tại nhà đó là: thực hiện động tác phồng má, hít một hơi mạnh để lấy không khí vào má, giữ chặt miệng rồi tạo lực để phồng căng cơ mặt tối đa. Giữ trong khoảng 5 giây rồi thư giãn lại cơ mặt, tiếp tục thực hiện khoảng 5-7 lần.

cách làm thon gọn mặt tại nhà

3. Cách làm thon gọn mặt tại nhà nhờ miếng dán làm tan mỡ mặt

Cách làm thon gọn mặt tại nhà nhờ miếng dán làm tan mỡ mặt có thể áp dụng cho các trường hợp má bị tích mỡ khá tốt. Miếng dán này sẽ tạo nhiệt, đốt cháy và tiêu đi lượng mỡ thừa trên gương mặt, giúp mặt thon gọn hơn. Cách làm rất đơn giản là chỉ cần dán miếng tan mỡ mặt lên và để khoảng 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày.

Mặc dù các cách làm thon gọn mặt tại nhà rất dễ làm và tiết kiệm nhưng xét về mặt thẩm mỹ thì vẫn không thể đem lại hiệu quả cao như áp dụng phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng kết hợp các biện pháp lâu dài cũng sẽ đem lại kết quả rất bất ngờ đấy.

 

Tin tức liên quan

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN